Strawberry Summer : Salade de fraises pour ton glow naturel

Strawberry Summer : Salade de fraises pour ton glow naturel

Jun 26, 2024Manon von Graffenried

L'été est enfin arrivé en Suisse, apportant avec lui des journées ensoleillées et des moments parfaits pour se rafraîchir avec des ingrédients locaux et bénéfiques pour la peau. Chez Lynell Switzerland, nous croyons que la beauté commence de l'intérieur. C'est pourquoi nous te proposons une recette simple et délicieuse qui non seulement ravira tes papilles, mais également chouchoutera ta peau : la salade de fraises.

Pourquoi les fraises ?

Les fraises ne sont pas seulement savoureuses, elles sont également un allié précieux pour ta peau. Riches en vitamine C, elles aident à protéger la peau des dommages causés par le soleil et à stimuler la production de collagène, essentiel pour maintenir une peau ferme et éclatante. Les antioxydants présents dans les fraises, tels que l'acide ellagique, combattent les radicaux libres, réduisant ainsi les signes de vieillissement prématuré.

Recette de Salade de Fraises à la Lynell

Ingrédients :

  • 500g de fraises fraîches
  • 2 concombres
  • 100g de roquette
  • 50g de fromage feta émietté
  • Une poignée de noix de pécan
  • Jus d'un citron vert
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre au goût

Instructions :

  1. Préparation des ingrédients :
    • Lave et coupe les fraises en tranches.
    • Épluche et coupe les concombres en dés.
    • Dans un grand saladier, mélange les fraises, les concombres, la roquette, et la feta.
    • Ajoute les noix de pécan pour un peu de croquant.
  2. Préparation de la vinaigrette :
    • Dans un bol, fouette le jus de citron vert, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  3. Assemblage de la salade :
    • Verse la vinaigrette sur la salade et mélange délicatement.
    • Sers immédiatement et profite de cette explosion de saveurs estivales.

Les bienfaits pour la peau

🍓 Fraises : Les fraises sont riches en vitamine C, un antioxydant puissant qui aide à protéger ta peau des dommages causés par le soleil et favorise la production de collagène. 

🥒 Concombres : Les concombres sont hydratants et riches en vitamine K et en silice, qui sont essentiels pour maintenir l'élasticité de la peau et réduire les cernes. Leur teneur élevée en eau aide également à garder la peau hydratée et fraîche.

🌿 Roquette : Cette verdure est riche en vitamines A et K, qui aident à améliorer l'élasticité de la peau et à réduire les cernes. Les antioxydants présents dans la roquette protègent également la peau contre les dommages environnementaux.

🥜 Noix de Pécan : Les noix de pécan contiennent des acides gras oméga-3 et des vitamines B, qui contribuent à maintenir la peau hydratée et à renforcer la barrière cutanée. Elles aident également à combattre les inflammations et à prévenir les éruptions cutanées.

Conseil pour le glow Lynell

Pour compléter cette routine beauté de l'intérieur, n'oublie pas d'hydrater ta peau avec notre crème Hydra-lyn après une journée au soleil. La formule légère et hydratante est parfaite pour garder ta peau douce et nourrie pendant les chaudes journées d'été.

Nous espérons que cette recette t'apportera autant de joie que le soleil d'été. Partage avec nous tes créations sur tiktok avec le hashtag #LynellSummer et reste hydraté·e et éclatant·e tout au long de l'été !



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